+30 filmes de bicicleta para ver antes de morrer

Dos clássicos aos contemporâneos (2024), séries, documentários e filmes sobre ciclismo pra você maratonar solo ou em grupo, vai encarar? Confira a lista e prepare sua pipoca que o filme já vai começar! Presente é presente. Não importa se é uma surpresa ou vai experimentar junto, se é amigo secreto, aniversário ou natal, tem que ser algo que é a […]

+60 ideias de presente para atletas

Surpreenda quem ama esporte com presentes criativos e funcionais, inspire-se com uma lista completa de presentes para atletas. Veja todas as ideias! Presente é presente. Não importa se é uma surpresa ou vai experimentar junto, se é amigo secreto, aniversário ou natal, tem que ser algo que é a “cara da pessoa”. Encontrar o presente para atletas ideal pode ser […]

Pode levar bicicleta no ônibus de viagem?

Viajar de bike não tem preço, é incrível! Já pensou por a bike no ônibus, descer e sair pedalando rumo a sua cicloviagem? E na cidade, pode? Leia aqui. Se você gosta pedalar em trilhas ou fazer cicloviagens, participar de competições e circuito de provas, até mesmo fazer um treino de luxo, já deve ter se perguntado: pode levar bicicleta […]

Cross-Triathlon: onde surgiu e cenário desse esporte off-road

Descubra tudo sobre o Cross-Triathlon: história, desafios e dicas de treinamento para essa modalidade off-road que combina natação, mountain bike e corrida em trilhas. Para quem pedala e corre nas trilhas, estradas ou cidade, aprender a nadar é uma questão de tempo. E para quem já é do nada, pedala e corre, um desafio interessante na sua jornada no Triathlon. […]

Ciclismo nos Jogos Olímpicos Paris 2024

Brasil classificou em 10º e CBC convocou seis ciclistas brasileiros para os Jogos Olímpicos de Paris 2024. Veja as modalidades, atletas e curiosidades do ciclismo nas Olimpíadas! Em clima de tensão, frustrações e renovação dos atletas de ciclismo que vão representar o Brasil, sempre existe aquele esperança de conquistar a tão desejada medalha olímpica. Sendo uma das provas mais tradicionais […]

Importância do alongamento para ciclistas e como fazê-los

Alongar antes ou depois do treino? Quantos minutos? Quais alongamentos para os músculos e tendões? Leia o post e entenda como fazer +30 alongamentos! O alongamento no ciclismo é fundamental, como em para toda prática esportiva! Serve essencialmente para evitar inflamações, distensões e lesões, sejam leves ou até graves. Se você tem dores e câimbras durante ou após o treino, […]

Oficina de bike: 7 dicas para escolher uma bicicletaria

Encontrar uma bicicletaria ou mecânico de confiança para consertar sua bicicleta é um desafio,  e antes de procurar uma oficina de bike mais próxima, leia esse artigo! Uma das coisas que a maioria dos(as) ciclistas passam dor de cabeça é com bicicletaria ‘fundo de quintal’, onde o serviço não é nada profissional e você sai a sensação de prejuízo no […]

Exercícios de Pilates para ciclistas amadores e profissionais

Dicas de exercícios de Pilates – Como fazer os diferentes exercícios de forma adequada e segura. Conheça os benefícios do Pilates! O exercício de Pilates para ciclistas é uma excelente maneira de melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio, postura e condicionamento físico geral. Também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Entenda melhor sobre o assunto, assistindo o vídeo sobre […]

+40 ideias de tatuagem de mountain bike

O significado de uma tatuagem de mountain bike pode ir muito além de apenas um esporte. Selecionamos mais de 30 ideias de MTB tattoos, confira! Está com saudade do barulho do motor da máquina de tatuagem? Da sensação de queimação da agulha na pele? E da coceira na cicatrização? Esse post é para você que quer fazer uma tatuagem de […]