Você está convidado(a) para fazer um pedal leve de 16KM em Itaquera, zona leste de São Paulo, no dia 05/06/22 para comemorar o Dia Mundial da Bicicleta!
Desde 2018 é comemorado o dia internacional da bicicleta em todos os países membros da ONU, e aqui no Brasil esse dia têm ganhado cada vez mais força.
Não importa o tipo de bicicleta e a velocidade que você pedala, andar de bike é uma atividade física que melhora o bem estar físico e psicológico, já comprovados pela ciência.
Então, o que está esperando para preparar sua bicicleta e pedalar conosco?!
Lembrando que, é um passeio de bike totalmente gratuito e autosuficiente.
Trajeto do passeio de bike
Data: 05/06/22
Distância: 16KM
Horário (partida): 08:30
Horário (chegada): 10:00
Local: Metrô Itaquera

Este percurso se inicia no Metrô Itaquera, saída sul sentido MC Donalds, onde vamos pegar acesso a ciclofaixa da Avenida José Pinheiro Borges em direção a Avenida Calim Eid.
Vamos continuar nessa mesma avenida até o Parque Linear da Tiquatira e fazer o retorno até ponto de partida.
Ao todo são 16KM de ciclofaixa, 104 metros de ganho de elevação e 52 minutos de movimento estimado.
Com as paradas para alimentação, fotos e outros, estimamos um passeio de duração total de 1 hora e 30 minutos.
Pensamos em um percurso simples, leve e acessível para crianças e adultos com menos ou mais capacidade física, concluírem o pedal com sucesso.
Será tolerado até 15 minutos de atraso para a largada no ponto de partida.
Requisitos mínimos
Para garantir que todos os participantes concluam o percurso com segurança e conforto, os itens abaixo são obrigatórios para realizar o passeio:
- Bicicleta em condições de uso;
- Roupas adequadas para prática esportiva;
- Garrafa de água 500ml;
- Crianças a partir de 10 anos;
Recomendações gerais
Atenção as recomendações para este passeio de bike, queremos que tudo ocorra bem e seja ótimo para todos participantes.
Copie e cole no bloco de notas do celular para não esquecer nada:
- Revisar pneus, freios, câmbio de marchas;
- Equipamentos de segurança: capacete, luvas, remendos e bomba de ar;
- Levar documento com foto, dinheiro físico e/ou cartão para imprevistos;
- Levar hidratação e alimentação simples (água, barra de cereal, outros);
- Guardar pertences importantes em bolsos e bolsas com zíper.
Quer saber como foi esse passeio de bicicleta? Confira nosso post aqui no do Blog do primeiro passeio de bike na ZL, São Paulo do Pedal em Fúria. E também veja o vídeo e se inscreva no canal do YouTube:
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Top!!!
Muito obrigado, Kátia! 🙌